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2015.11.13.Fri

臭ってない?足の臭いが気になってブーツを脱ぐのが怖い人へ!

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体臭が少なく臭いに敏感な日本人。ちょっとした汗の臭いでも気になりますよね。
臭いの中でも特に気になるのが足の臭い。1日中靴を履いていると常にムレている状態になっています。
家に帰って靴を脱ぐと、そのあまりの臭いに驚いたことはありませんか?また、飲み会などで靴を脱がなければならない場所の時には、足の臭いが気になって飲み会どころじゃなかったなんてことも…。
今回はそんな足の臭いのお悩みに答えるべく、臭いの原因と改善方法についてご紹介します。

働く女性の約7割が足の臭いを気にしている!

あるマーケティング会社が、足の臭いを気にしている20歳~39歳の女性会社員2,000人を対象に「足の臭い」をテーマにしたインターネットリサーチを実施したところ、「足の臭いが気になる」と回答した人がなんと全体の7割を占めるという結果に。

1番気になるタイミングは「家で靴を脱いだとき」、次いで「飲み会などで靴を脱いだとき」と、自分が不快に思うことはもちろん、飲み会や職場などで他人に気づかれるのが恥ずかしいというタイミングも多いようです。また、この調査で3人に1人が足の臭いで失敗したという経験談を持っていることが分かりました。

足が臭ってる?靴が臭ってる?臭いの原因は?

足の臭いの原因の根本的な理由は雑菌の繁殖です。足にある雑菌は皮膚にある常在菌で、元々臭いはありません。汗と一緒に流れ出た皮脂や角質、汚れと混ざることで雑菌が繁殖し臭いが発生するのです。タイツやストッキング、合皮、ビニール性の靴は、通気性や吸湿性が悪いためムレやすく臭いが発生しやすいものです。
また毎日同じ靴を履くことは、常に雑菌を繁殖させることに繋がるため、足が臭う原因となります。臭いが発生する理由には様々な原因が隠されていますので、臭いの原因を根本から解決しないといけません。

足の臭いを防ぐ5つの方法

1:消臭剤

スプレークリーム

消臭剤は無香料のものを使用しましょう。香料があると足の臭いと混ざって、余計に臭くなってしまう可能性があります。また足用のものは足に、靴用のものは靴に、適切な使い方をしましょう。誤った使い方は、より臭いの原因を作ることにもなりますので、消臭剤だからといってなんでもOKというわけではありません。

2:足専用ブラシや爪ブラシ

爪ブラシ

足指の間や爪はとても洗いづらいため、足専用、爪専用のブラシで洗うとより効果的です。特に臭いの原因となる足の親指の爪は角質なども溜まりやすく、臭いの引き金となります。丁寧に爪専用のブラシで洗うことで臭いの元を取り除きましょう。洗う時は指1本ずつ丁寧に洗い、洗った後はしっかりと乾燥させてください。

3:5本指ソックス

5本指ソックス

5本指ソックスは足が臭くなりにくいのでオススメです。普通の靴下だと指同士が隣り合い、汗をかくと乾きにくいため雑菌が繁殖しやすいですが、5本指ソックスは指同士が独立しているため、汗をかいてもすぐに靴下が吸収するので、雑菌の繁殖を防いでくれます。

4:10円玉消臭

10円玉

手軽に行えるのが10円玉消臭です。10円玉は銅でできていますが、この銅に殺菌効果と雑菌を分解する効果があります。片足につき10枚ほどの10円玉を入れると消臭効果が期待できます。ですが10円玉を入れたまま放置しすぎると、かえってカビを生やす原因にもなりますので注意が必要です。10円玉消臭後は天日干しをするとさらに臭いの元を取り除くことができます。

5:インソール、ブーツを連続して履かない

インソール

インソールは1日分の汗を丸々吸収していますので、毎日使用せずに交換するなどして使いましょう。たまに洗ったり、乾燥させることで臭いの原因を取り除くことができます。また臭いを閉じ込めやすいブーツを毎日履くのもよくありません。乾燥に時間がかかるため、できれば3日は休ませた方がブーツも長持ちします。ブーツに限らずパンプスやスニーカーなども、連続して履くのはなるべく避けましょう

最後に

悩ましい足の臭いも、気にしてる人は結構多いもの。
毎日同じ靴を履いていませんか?足を簡単に洗うだけで済ませていませんか?
足の臭いはどうにもならないと諦めているみなさん!ちょっとした工夫でお金をかけずに、足の臭いの原因を改善することができます。

今まで靴を脱ぐことに抵抗を感じていた人も、臭いが原因でストレスを感じていた人も、ぜひ今日から足の臭い対策をしてストレスフリーな生活を送ってくださいね。

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